□本报记者 王艳洁

为营造敬老、养老、助老、护老的良好社会氛围，海淀区基层医疗机构时刻关注辖区老年人的健康，通过上门免费体检服务，送健康知识到社区等惠民活动，让老年人切实享受到贴心的医疗健康服务。

为行动不便、孤寡老人 免费体检

近日，清河社区卫生服务中心组织各科室党员、青年志愿者，成立老年人免费体检医疗团队，来到安宁里养老驿站，为行动不便、孤寡老人进行免费体检。

体检当天，医护人员通过问诊、听诊、物理测量、中医体质辨识，以及老年生化、血常规、尿常规、肝胆胰脾双肾B超、心电图等化验与检查方式，为养老驿站老年人进行了免费体检。

“此次贴心、周到的体检服务，得到了养老驿站老年人和工作人员的一致好评。让老年人充分享受基本公共卫生服务惠民政策，同时提升了我们的服务质量，把民生实事办成受百姓欢迎的好事。”清河社区卫生服务中心相关负责人表示。

进社区指导老人科学养生

夏季是养生的好季节，人体代谢加快，体内能量消耗加大，养生时机更为重要。为更好地服务社区居民，普及中医养生知识，大力提倡健康生活方式。近日，北下关社区卫生服务中心家庭医生孙中治团队的张春龙医生在上园社区为广大居民讲解相关养生保健知识。

“冬为阴，夏为阳，夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时。这时，利用夏季阳旺阳升，人体阳气在夏季有随之欲升欲旺的趋势，体内凝寒之气易解的状态，运用补虚助阳药物或温里散寒药物，天人合力，最易把冬病之邪消灭在蛰伏状态。”讲座中，张医生以专业的角度从“夏季养生”的概念、基本介绍、历史渊源、中医原理、医疗方法等多方面讲述了中医养生对人体健康的益处。

同时，张医生提醒大家炎炎夏日一定要清淡饮食，少吃油腻的食物，定时补充水分，多吃蔬菜水果，合理安排作息时间，调整心态，注意个人卫生，避免传染疾病。科学合理的养生方法最易恢复扶助人体得阳气，加强卫外功能，提高机体免疫的效果。

讲座后的答疑环节，居民纷纷就自己近阶段所遇到的症状向张医生进行了咨询，张医生都耐心地一一进行了解答。“讲座让社区居民切身感受中医药的特色优势以及在预防、保健、养生等方面的独特魅力和作用。不仅弘扬了中医药文化，还引导居民有效预防疾病，提升保健意识。”上园社区居委会的社区工作者表示。